# 交办 · 派一件活给 Cowork，并验收它 · Anthropic · 一份会员该用的那部分 **作者** Aklman · **章节** 08 / 12 · **首发** 2026.07 · **语言** 中文为主, 中英双语 **原文** https://library.aklman.com/books/anthropic/08-cowork **全书 markdown** https://library.aklman.com/books/anthropic/llms.md **上一章** https://library.aklman.com/books/anthropic/07-artifacts/llms.md **下一章** https://library.aklman.com/books/anthropic/09-research-chrome/llms.md > 本章来自 Aklman · Library, 完整免费阅读。允许 AI 摘读、引用、问答; 转载请保留作者署名与原文链接 (CC BY-NC-ND 4.0, https://library.aklman.com/license)。 --- > 网页 chat 是一问一答；Cowork 是你说清要什么、走开、回来验收。这一章你派一件真活给它 —— 写清成品、选好权限档、走开、回来逐条验收 —— 然后把它挂上定时。这是网页用户最可能错过的一面。 网页 chat 是一问一答 —— 你得守在旁边，一步步把它引到结果。Cowork 是另一种关系：你说清要什么，走开，回来验收。它是网页用户最可能错过的一面。 > 本章产出：**一件交办并验收过的真活**，加**一个挂上定时的任务**。验收标准：你写了一份说死成品的 brief、选了权限档、真的走开去做了别的事、回来逐条验收过（而不是扫一眼说「行」）；并且你能说出这一次它比你手做省了多少、返工了几次。 ### I · 同一套引擎，另一种关系 Cowork 用的是 Claude Code 的能力，但不要求你碰终端。 它把 agent 能力从写代码扩到知识工作：描述一个结果、走开、回来拿成品 —— 排好版的文档、整理好的文件、合成的调研。[^1]它对 Pro / Max / Team / Enterprise 开放，而且**不再只有桌面端**：claude.ai 网页和手机上都能用（网页与移动端对 Max / Team / Enterprise 是 beta，Pro 在随后几周内分批放量 —— 你那档到没到，以你账号里看到的为准）。[^1] 一件事值得单独说：**会话跑在云端，你合上笔记本它也会继续。**[^2]这和很多人的印象相反 —— 也正因为如此，「走开」这个动作现在是真的走开，不是「让电脑醒着别动」。 动手前先定一档权限，三选一：[^3] - **Manual（每步问）**: 每个动作停下来等你点头。第一次交办、或这次输入和以往很不一样时，用这一档 —— 你要的是看清它打算怎么做，不是省时间。 - **Auto（不停下，但有安全检查）**: 仅 Pro / Max。它一路做完不打断你，同时跑安全检查。等你把同一类活跑顺了三次，再切到这一档 —— 这才是「交办」真正省时间的地方。 - **Skip（不问也不查）**: 它不停下问，也没有任何东西自动检查它的动作。这本书不建议你用 —— 「省下的那几次确认」和「它在你不知情时动了不该动的东西」不是一个量级的赌注。 --- ### II · 动手：交办一件活，然后真的走开 先确认这件活是不是「Cowork 型」。官方给了五个信号，中两条以上就交给它：[^4] - 进去的不止一样东西（几个文件、一整个文件夹，或文件加连接器）。 - 出来的是一个可交付的文件 —— 能附件发出去、能拿去讲、能复用。 - 这活你以后还会再做（一次性也行，但重复的才是甜区）。 - 你已经知道「做对了」长什么样。 - 中间那段是无聊活 —— 思考在头尾，中间只是搬运。 - **写一份说死成品的 brief**: 三样必须写死：成品是什么形态（一个 xlsx？一摞 Word？一份带图的报告？）、用哪个文件夹的材料、以及一条硬约束（「金额必须来自原件，缺的写待确认」）。含糊的 brief 换来的是含糊的成品，而你要花更多时间看出它哪里含糊。 - **开场先让它复述并提问**: 用下面那段开场。官方的说法很实在：先回答五个问题花你 30 秒，事后再发现同样的缺口，花的是时间和 token。 - **选 Manual，然后真的走开**: 第一次用 Manual —— 但「走开」这一步别打折。守在旁边看它跑，你会忍不住插手，而插手之后你就再也不知道它自己能不能做完。会话跑在云端，合上电脑也不影响。 - **回来逐条验收，记下两个数**: 不是扫一眼说「行」。用下面那张三问表过一遍。然后记两个数：它花了多久、你自己做要多久；返工了几次。这两个数决定这件活该不该长期交办 —— 也是下一步挂定时的依据。 **提示词 · 交办开场 · 复述 + 提问 + 计划** ```text 开始前，先把我的需求复述一遍，确认我们对齐；再尽量多问几个澄清问题，一次问完。 然后告诉我你打算分几步做、会动哪些文件、哪一步是不可逆的，等我点头再开工。 成品：<什么形态、几份、给谁看>。 材料：只用<哪个文件夹 / 哪些源>里的东西，别去别处找。 硬约束：<例如：数字必须来自原件，缺的写待确认，不要推算>。 做完给我一份三行的交付说明：动了哪些文件、你不确定的地方、我需要自己复核的地方。 ``` **示例** ```text 开始前，先把我的需求复述一遍，确认我们对齐；再尽量多问几个澄清问题，一次问完（按月还是按供应商分？含税还是不含税？重复的发票怎么处理？）。 然后告诉我你打算分几步做、会动哪些文件、哪一步是不可逆的，等我点头再开工。 成品：一个 xlsx，两个 sheet（明细 + 按供应商汇总），给财务对账用。 材料：只用「2026-Q2 发票」这个文件夹里的 PDF，别去别处找。 硬约束：金额必须来自 PDF 原件，读不清的写待确认，不要推算；原始 PDF 一个都别改名、别删。 做完给我一份三行的交付说明：动了哪些文件、你不确定的地方、我需要自己复核的地方。 ``` 回来之后，验收只问三件事 —— 大多数人只问了第一件： - **1. 成品对不对**: 随机挑三行，回原件核。别只看合计 —— 合计对而明细错，是最常见的样子。 - **2. 它动了什么你没让它动的**: 看它那份交付说明里「动了哪些文件」。这一条是交办和一问一答最大的区别 —— 一问一答里它动不了东西，交办里它可以。 - **3. 它把哪里的不确定藏起来了**: 搜一下成品里有没有「待确认」。一个都没有，反而可疑 —— 六十份 PDF 里一处读不清都没有，这件事本身不太可能。 --- ### III · 动手：挂上定时 Cowork 能做对话做不到的事：在你不在的时候自己跑。 你可以把任务创建并保存下来，按需触发，或按你设定的节奏自动运行；最后交出成品文件 —— 带公式的表格、演示文稿、排好版的报告。[^2] 但别把刚跑通一次的活直接挂上定时。顺序是：手动跑通三次，同一份 brief 不用改；确认它每次的产出都在同一个水准；再挂。定时省的是重复的手，不是你的验收 —— 一个跑偏了三周没人看的定时任务，比没有更糟。 哪类活适合定时：每周的汇总、每天的整理这种「套路固定、产出可检验」的。哪类不适合：这次输入和以往很不一样的、或者错了你未必看得出来的。 --- ### IV · 换个域，交办什么 #### 研究 把一个文件夹里的十几篇 PDF 整理成一张对比表：每篇的方法、样本量、结论、局限各一列。这件活手做要两小时，而且第八篇之后你会开始糊弄。硬约束写「样本量必须是原文里的数字，找不到写未报告，不要从别处推」—— 研究类交办的所有事故都发生在这一句缺席的时候。 #### 销售 把这个季度所有客户邮件整理成一张跟进表：客户、最后接触日期、未兑现的承诺、下一步。配合第 6 章接好的邮箱连接器，这件活是全书里交办收益最高的一件 —— 它把「我知道有些事漏了但不知道是哪些」变成一张具体的表。定时挂在每周一早上。 #### 商业 / 财务 把一个文件夹的发票或对账单整理成一张带合计的 xlsx。这一栏必须用 Manual 档，而且硬约束里必须有「原始文件一个都别改名、别删」。财务类交办的风险不在算错，在它「顺手整理」了你的原始凭证。验收时先看它动了哪些文件，再看数字。 #### 管理 把团队一周的更新（Slack 里的、文档里的、口头转述的）合成一份周报草稿，附一份「本周没人认领的事」清单。这件活的价值不在写，在那张清单 —— 它每周都会揪出两三件你以为有人在跟的事。挂定时，周五下午跑。 --- ### V · 边界：什么活不该交办 能走开，前提是这件事走偏了你认得出来。 Cowork 最适合那种「步骤多、但每步对错你看得出」的活。不适合的是判断没有标准答案、错了你也未必看得出的事 —— 那种你得自己在场，交办等于把判断也一起外包了。 - **记忆不通**: 一条最容易踩的边界：**记忆不在普通对话与 Cowork 之间流通**，只有项目（Projects）能跨这两者带上下文。[^3]所以你在 chat 里聊了半天的背景，它在 Cowork 里并不知道 —— 那段背景必须落在第 4 章那个 Project 里。 - **不能分享会话**: 你不能把一个跑到一半的 Cowork 会话丢给同事接手。[^3]所以「交办」的对象只有它，没有你的团队 —— 要团队协作，共享的是 Project 和产出文件，不是过程。 - **它更吃额度**: 官方直说：Cowork 比普通对话消耗更快。[^3]这就是第 11 章那本账里最容易冒尖的一项 —— 一件交办省了你两小时，也可能吃掉你半天的额度，这笔账值不值只有你能算。 - **部分能力仍是桌面独有**: 直接读写本地文件是桌面端的能力；网页和移动端上有些事做不了。[^3]涉及本地文件夹的活，还是回桌面端交办。 > 交办前把成品说死：要什么格式、用哪个文件夹的材料、哪些东西绝对不能动。一句「把这个文件夹的发票整理成一张带合计的 Excel，原始 PDF 一个都别改名，先问再做」，比一段含糊指令省一轮返工 —— 而返工在交办里比在对话里贵得多，因为你不在场。 --- ### VI · 收束 · 本章验收 - 挑的活至少中了五个信号里的两条。 - brief 里写死了三样：成品形态、材料范围、一条硬约束。 - 开场让它复述并提问了，且你真的回答了那些问题。 - 第一次用 Manual 档，并且真的走开去做了别的事。 - 验收问了三件事：成品对不对、动了什么没让它动的、不确定藏在哪。 - 记下了两个数：耗时对比、返工次数。 - 有一件手动跑顺过三次的活，挂上了定时。 > 对话是你陪着它做， > Cowork 是它替你做完 ## 引用与参考 01 · Claude 帮助中心 · 上手 Claude Cowork —— 把 Claude 的 agent 能力从写代码扩到知识工作：描述一个结果、走开、回来拿成品（排好版的文档、整理好的文件、合成的调研等）。对 Pro / Max / Team / Enterprise 付费档开放，覆盖 Claude 桌面端（macOS / Windows）、claude.ai 网页与移动端（iOS / Android）；网页与移动端对 Max / Team / Enterprise 为 beta，Pro 在随后几周内分批放量。截至 2026-08。 (Claude Help · Cowork) 02 · Claude 帮助中心 · 上手 Claude Cowork —— 会话跑在云端，「你合上笔记本它也会继续」；可以创建并保存任务，按需触发或按设定的节奏自动运行；桌面端能直接读写本地文件，无需手动上传下载；可经 Claude in Chrome 操作浏览器；能产出带公式的表格与演示文稿。截至 2026-08。 (Claude Help · Cowork scheduling) 03 · Claude 帮助中心 · 上手 Claude Cowork —— 三档权限：Manual（每步停下等你批准）、Auto（仅 Pro / Max，不停下但会跑安全检查）、Skip（不停下问，也没有任何东西自动检查它的动作）。已知边界：记忆不在普通对话与 Cowork 之间流通（只有项目能跨）；不能分享会话；比普通对话更吃额度；部分功能仍是桌面端独有。截至 2026-08。 (Claude Help · Cowork modes) 04 · Claude · 上手 Cowork 的最佳实践 —— 五个信号判断一件活是不是 Cowork 型：进的不止一样、出一个可交付的文件、这活你还会再做、你已知道什么叫好、中间那段是无聊活（思考在头尾）。开场先让它复述需求并尽量多问澄清问题：「先回答五个问题花你 30 秒，事后再发现同样的缺口，花的是时间和 token。」 (Claude · Cowork best practices) --- *交办 · 派一件活给 Cowork，并验收它 · Anthropic · 一份会员该用的那部分 · Aklman 著 · CC BY-NC-ND 4.0 · https://library.aklman.com/books/anthropic/08-cowork*